Спорт воспитывает характер и силу воли, помогает быть в хорошей физической форме, способствует укреплению здоровья.

Я имею спортивные разряды по видам спорта: спортивной  гимнастике, лыжным гонкам, мини-футболу (КМС) и волейболу. В составе сборной команды по мини - футболу Екатеринбурга стала бронзовым призером Чемпионата России в Москве.

Каждое утро я начинаю с утренней зарядки под любимую музыку и пробежки, которые меня заряжают энергией на весь день,  и я чувствую себя замечательно. 

С большим удовольствием я катаюсь на лыжах и коньках, играю в волейбол и футбол, настольный теннис, занимаюсь фитнесом и аэробикой. Занятия помогают мне быть стройной и жизнерадостной.

А еще занятия спортом дают почувствовать радость собственных достижений. Делают меня физически сильной и уверенной в себе,  позволяют добиваться поставленных целей в жизни!

Стихи я начала писать три года назад. Правда попытки были еще в детстве, в семь лет я написала свое первое стихотворение. Писать стихи - это длительный творческий процесс, красивые строчки должны накопиться внутри тебя, в глубине души,  в сердце...А потом берешь лист бумаги и ручку- стихотворение готово. Выбор темы, он просто из жизни, из твоих ощущений мира и своих переживаний.

Мои слушатели- это в первую очередь мой сын, который сам пишет музыку, мои друзья, отдыхающие в санатории "Бодрость", где я оздоравливаюсь  каждый год и участвую в концертах.

В 2019 году читала стихи : "Мои мечты", "Родина моя - Россия" на районном конкурсе "Большая перемена" и 8 мая выступила со своими стихами на детском празднике в ДОУ перед родителями, детьми и коллегами.

Я очень люблю путешествовать в разные страны. Мне посчастливилось  побывать в странах: Германии, Польше, Чехословакии, Венгрии, Греции, Кипре, Турции, ОАЭ, Черногории, Израиле, Иордании, Боснии и Герцеговине, Палестине, Вьетнаме, Таиланде.